Zdraví

Když vám padají vlasy, odbornou pomoc najdete u trichologa – Praha je pro řešení vašich potíží ideální!

Pokud vám padají vlasy více než je zdrávo, měl by vás rozhodně vidět tricholog. Praha bude s ohledem na množství specializovaných klinik, které se těší skvělé pověsti, pro řešení vašeho problému ideální. Než se však do naší metropole vydáte, abyste zachránili, co vám na hlavě ještě zbývá, věnujte pár minut následujícímu textu. Pokusíme se vám v něm trochu přiblížit, co se pod pojmem tricholog vlastně skrývá. Jakmile v tom totiž budete mít jasno, pochopíte, jak je návštěva takového odborníka ve vaší situaci důležitá. Zkrátka vám dojde, že nic lepšího pro sebe za daných okolností snad ani udělat nemůžete.

Nevěříte? Hned vás přesvědčíme! A závěrem přidáme i pár dobře míněných rad, které mohou mít na přirozenou pokrývku vaší hlavy veskrze pozitivní vliv.

Proč se vydat za trichologem do Prahy?

Většina odborníků se shodne na tom, že i zcela zdravý člověk za den přijde přibližně o 50 až 100 vlasů. Potud je tedy vše v pořádku. Situace, kdy začnete nacházet vlasy doslova po celém bytě, však už signalizuje problém. A problém vyžaduje řešení. Leda byste patřili k těm několika procentům lidí, kterým řídnoucí pokrývka hlavy a někdy dokonce i úplná pleš jednoduše nevadí. Obecně však platí, že jsou bohaté a zdravé vlasy pro většinu z nás důležité. A když o ně začneme přicházet, snažíme se dobrat toho, proč se tak děje. Což je velmi rozumné, protože zjištění příčiny tohoto nepříjemného problému je pro záchranu vlasů klíčové. Sami však obvykle nemáme mnoho možností, jak se dopátrat pravdy. Naštěstí ale existuje obor, který se jmenuje trichologie! Jeho podstatou je hledání příčin problémů s vlasy a s vlasovou pokožkou a samozřejmě také nalézání způsobů, jakými lze tyto potíže co nejefektivněji řešit.

A proč v souvislosti s tímto oborem už od začátku zmiňujeme Prahu? Odpověď je prostá. Česká metropole je totiž vyhlášená vysokou koncentrací špičkových klinik estetické medicíny a řada z nich je zaměřena téměř výhradně na řešení problémů s vlasy. Takové kliniky vám pak zcela samozřejmě trichologické vyšetření zajistí.

Moderní věda si s vaším problémem poradí

Trichologie je oborem, který využívá těch nejmodernějších metod a postupů, které jsou současné vědě známy. Také proto je nedílnou součástí estetické medicíny, která si díky nepřetržitému výzkumu dovede obvykle poradit nejen s nadměrným padáním vlasů, ale také s tvorbou vrásek, modelací rtů nebo třeba s eliminací přebytečného tuku. Nebývalých možností estetické medicíny přitom využívají jak známé a populární osobnosti, které jsou více „na očích“, tak i „běžní“ lidé. A to ve stále větší míře.

Nechcete ztratit vlasy, na které jste byli po většinu svého života tolik pyšní? Rádi byste zachránili, co se dá a bude-li to jen trochu možné, nepříznivý trend zvrátili docela? Bez šancí určitě nejste. Zbývající vlasy vám každopádně mohou přestat padat a není ani vyloučeno, že to, o co už jste stihli přijít, znovu doroste. Bez důkladného vyšetření zkušeným trichologem se to však téměř jistě neobejde!

Vyšetření neodkládejte!

Faktem je, že důkladné vyšetření vlasové pokožky a vašich vlasů je pro určení podstaty problému i pro stanovení léčby nesmírně důležité. Bez odborné prohlídky se pravděpodobně „nepohnete z místa“. Jisté také je, že mají trichologové napilno, protože lidí, které potíže s vlasy postihují, neustále přibývá. Češi prý dokonce patří k národům, které plešatěním trpí nejvíce. Zůstává na vašem hřebenu až podezřele mnoho vlasů? Pak vyšetření rozhodně neodkládejte! A než se dozvíte, co je hlavní příčinou vašeho problému, zkuste se zamyslet, zda své kštici nějak neškodíte a případně se to pokuste změnit. Jak na to?

  • Přestaňte pít alkohol nebo jeho konzumaci alespoň výrazně omezte!
  • Vzdejte se tabákových výrobků (pokud možno zcela)!
  • Dbejte na správný pitný režim!
  • Nepodceňujte vyváženou stravu a to zejména s ohledem na dostatečný příjem vitamínů a minerálů!
  • Pravidelně spěte a co nejvíce se vyhýbejte stresu!
  • Péči o vlasy věnujte zvýšenou pozornost (žádné žehličky, fény ani nekvalitní kosmetika)!

Nic není ztraceno!

Je bohužel pravda, že někteří jedinci mohou mít jednoduše smůlu. Kýžený výsledek jim nepřinese ani ta nejkvalitnější odborná péče a ani jakákoliv snaha o zlepšení životního stylu. Zkrátka nic. Prostě o své vlasy přijdou. Ani v takovém případě se však člověk s nepříjemnou situací smířit nemusí. Moderní metody nastřelování vlasů jsou totiž ve většině případů až pozoruhodně úspěšné. Zástupy spokojených pacientů se mohou chlubit obzvláště ty kliniky, které k obnově vlasové pokrývky využívají technologii pojmenovanou jako SmartGraft. To je dnes už dobře známá věc.

Nepomohl vám tricholog? Na záchranu vlasů nestačily vitamíny ani dostatek kvalitního odpočinku? Nic není ztraceno! Podstupte vlasovou transplantaci! Zpravidla se to vyplatí!

Nebo máte pocit, že pro vás bude život s holou hlavou nakonec celkem snesitelný? No, možné to samozřejmě je, ale s bujnou kšticí je to přece jen o dost veselejší, nemyslíte?

Read More

Ideální váha je individuální záležitost. S odbornou pomocí jí však může dosáhnout téměř každý!

Narazili jste na pojem ideální váha? A protože usilovně bojujete s přebytečnými kily, začalo vás zajímat, jak je to s tímto údajem ve vašem případě? Přemýšlíte, co se za ním vlastně skrývá? Faktem je, že označení „ideální váha“ je vlastně samo o sobě tak trochu zavádějící. Vyplatí se na to pomyslet ještě dřív, než se o její dosažení začnete pokoušet. Každý člověk je totiž zcela jedinečný. Co to znamená? Řekněme, že se z nějakých tabulek dozvíte, že byste při vašich 170 cm výšky měli vážit cca 70 kg. Jenomže zatímco vy budete s takovouto hmotností vypadat přece jen poněkud „blahobytně“, někdo jiný může naopak působit štíhlým dojmem. Ideální váha je zkrátka značně individuální záležitost a to jak s ohledem na pohlaví, věk nebo třeba celkovou stavbu těla každého z nás. Zjistit, jaká hmotnost by byla pro vás optimální, samozřejmě lze a dosáhnout jí a pochopitelně si ji také udržet, má rozhodně smysl. Pro zdraví člověka je to totiž často velmi důležité.

Zajímá vás, jak toho dosáhnout? Jak vypočítat „správnou“ hmotnost a jak jí co nejrozumnějším způsobem docílit? Rádi byste vypadali dobře a podle toho se také cítili? Mnohdy to není tak složité jak by se mohlo na první pohled zdát. Sami uvidíte!

Honíte se za ideální váhou?

Honba za štíhlostí nebo alespoň za přijatelně vypadající postavou byla donedávna doménou tzv. vyspělého světa. Tedy především zemí s vysokou životní úrovní, kde není nouze ani o pravidelný přísun kalorií, ani o sedavý způsob života. Nemilou skutečností je, že se téměř celá Evropa včetně České republiky potýká doslova s epidemií obezity. Týká se to rovněž Spojených států amerických a také trochu překvapivě celé řady malých ostrovních zemí v Tichém oceánu, kde je v oblibě tzv. fast food (Samoa, Tonga nebo Nauru). Co je však relativní novinkou, to je tloustnutí populace v zemích, jako je Čína, Mexiko nebo třeba Saúdská Arábie. Tento jev samozřejmě souvisí především s postupným bohatnutím stále širších vrstev společnosti. Touha zhubnout a docílit nějaké optimální hmotnosti se tedy zřejmě bude týkat přinejmenším dalších desítek milionů lidí napříč planetou.

Také se doslova honíte za pěknou postavou a rádi byste dosáhli své „ideální váhy“? Nedaří se vám to? Možná, že jste jen nezvolili ten správný přístup!

Obezita mezi evropskými ženami

Země Obézní ženy (%) Země Obézní ženy (%)
Turecko 39 Bělorusko 26
Velká Británie 28,6 Ukrajina 25,8
Litva 27 Irsko 25,5
Rusko 26,8 Česká republika 25

 

BMI je jen číslo, avšak…

Jestliže se pokoušíte zhubnout, zcela jistě  jste  už narazili na zkratku BMI. Tzv. Body Mass Index je jakýmsi odborným ukazatelem toho, jak to s vámi je. Zda jste hubení nebo tlustí, či  v podstatě máte ideální váhu. Zkrátka budete vědět, do jaké „škatulky“ patříte. Spočítat to lze snadno. V tom problém není. Pokud však připustíme, že je každý člověka individualita a zaměříme se především na jeho zdraví, tedy na fyzickou i duševní pohodu, musíme uznat, že je zařazení do některé z váhových kategorií BMI spíše jen orientační. A přestože nějakou vypovídací hodnotu určitě má, neměli bychom mu přikládat větší význam, než je nutné. BMI je zkrátka pouze číslo, byť jistě užitečné. Svou roli v tom, zda máte váhu, která je pro vás tzv. ideální, totiž hraje celá řada faktorů. Jestliže se vám tedy podaří docílit postavy, která vám vyhovuje a jestliže budete i podle názoru lékaře v dobré kondici, nemusí vás nijak zvlášť trápit, pokud snad budete podle BMI patřit do kategorie lidí s mírnou nadváhou.

Co když je ale vaše hmotnost přece jen příliš vysoká? Jak co nejlépe zhubnout a jak si „zdravou“ váhu udržet?

Pohyb a vyvážená strava vedou k úspěchu

O tom jak je pro štíhlou postavu důležité správné stravování, vás asi přesvědčovat nemusíme. Co nejméně „špatných“ tuků, dostatek zeleniny a kvalitního masa, nějaké ovoce. A také minimum alkoholu. A máte z poloviny vyhráno! Co dál? Samozřejmě pohyb, pohyb a zase pohyb. To vám jistě doporučí každý lékař, který v ordinaci zjistí, že máte výrazně vyšší hmotnost než by bylo ve vašem případě rozumné. A bude mít pochopitelně pravdu. Pokud jde o pohyb, důležitá je hlavně pravidelnost. Cvičíte, a přesto nehubnete? Něco asi děláte špatně. V takovém případě nebude na škodu, poradíte-li se s nějakým odborníkem, který vám řekne, jak na to. Pomoc specialisty byste však měli vyhledat také tehdy, jestliže si nevíte rady s vyváženým jídelníčkem. Jedině kombinace správného pohybu a vyvážené stravy totiž může vést k úspěchu.

S odbornou pomocí je to vždy jednodušší

Stejně jako v případě cvičení, které je pro získání ideální hmotnosti důležité, je rozumné s odborníky konzultovat také to, co jíte. Konzumace vyvážené stravy bohaté na bílkoviny, vitamíny a minerální látky vám ve vašem snažení zcela jistě pomůže. Jen musíte vědět, co, kdy a v jakém množství byste měli jíst. A právě v tom vám nejlépe poradí nějaký specialista. Nejčastěji nutriční odborník. Takový člověk vám nejen pomůže s určením vaší ideální váhy, ale bude vám také nápomocen při jejím dosažení. Rozhodně se ho nestyďte vyhledat! Vyplatí se to.

Jak dlouho už se snažíte zhubnout? A s jakým výsledkem?

Read More

Výplně kyselinou hyaluronovou neškodí

Pokud se vám to už nestalo, tak se vám brzy může stát, že dostanete od někoho poukaz na výplně kyselinou hyaluronovou. Ten, kdo zná slovo výplň z preventivních prohlídek u stomatologa, může zůstat v klidu – v tomto případě se nejedná o zubní kaz a nějaké nepříjemné vrtání. 

Výplně jsou materiály, které odborníci na krásu vstřikují do oblastí kolem nechtěných  vrásek a jejich vyplnění zevnitř. Kůže je „vypolstrovaná“ a známky stárnutí pokožky, upomínky na všechna zamračení nebo vrásky smíchu či jizvy po akné  zmizí. K tomuto účelu se používají látky, které se v těle přirozeně vyskytují, kromě zmíněné kyseliny takto fungují např. kolagen nebo vlastní tuk. 

Continue reading Výplně kyselinou hyaluronovou neškodí

Read More